Qual a importância da Alimentação
Saudável?*
A alimentação realizada de modo saudável e aliada com exercícios físicos contribui para a qualidade de vida.
A alimentação saudável tem sua importância por proporcionar uma série de benefícios, como:
· Melhoria do sistema imunológico
· Maior capacidade de concentração
· Mais disposição para as atividades diárias
· Prevenção de doenças
· Auxilia o sono
· Combate a depressão e o estresse
Por isso, é muito importante que na escola e, principalmente em casa, os estudantes tenham uma alimentação rica em nutrientes.
FONTE:
https://www.todamateria.com.br/alimentacao-saudavel/
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